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高温天气给孩子吹空调的9个原则你知道吗

2019/11/10 来源:石狮财经网

导读

导语:天气越发炎热的夏季,该不该让孩子吹空调是家长们头疼的问题之一,不开空调,担心孩子受不了酷暑的天气;开空调,担心孩子受凉生病。孩子夏天能

高温天气给孩子吹空调的9个原则你知道吗

导语:天气越发炎热的夏季,该不该让孩子吹空调是家长们头疼的问题之一,不开空调,担心孩子受不了酷暑的天气;开空调,担心孩子受凉生病。孩子夏天能吹空调吗?如何才能在高温天气下科学公道地使用空调?

高温天气给孩子吹空调的9个原则你知道吗

高温天气 给孩子吹空调的9个原则

1.注意使用时间

剧烈运动后,切勿不要让孩子立即进入空调房,以避免使张开的毛孔突然收缩,从而受凉致病。如果孩子外出回来出汗较多时,要先等汗液退去时再开空调,开启空调前,最好让孩子将身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤,避免受寒。

2.温度适合,温差不宜过大

即便天气闷热,室内空调的温度不要调得太低,以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。另外,夜间气温低,应及时调剂空调温度。

3.注意空调风向

孩子在空调间时,父母要注意一下空调的吹风口,切忌把空调的出风口对着孩子。由于孩子的体温调理中枢还没有发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度着落,易引起疾病。

4.定时透风换气

空调房要注意常常开窗换气,以确保室内外空气的流通。一般开机1~3小时,就需要打开窗户将室内空气排出,时间大概为20-30分钟。妈妈们也可以开空调的房间可以开一道小窗,有利于空气交换。

高温天气给孩子吹空调的9个原则你知道吗

5.需要时刻保湿

在空调房间里呆久了,常会口干舌燥,是由于身体中的水份被冷气蒸发,孩子的皮肤水份调理能力远不如成年人,所以就更难适应。因此,父母最好常给孩子吃水果蔬菜,多喝开水,以补充身体的水分。

6.空调要做到定期清洁

大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂,自己动手清洁空调,这样既省钱又方便。

7.最好多穿一件

空调开放的房间,时间1长孩子会感觉略微有点冷。这时候有经验的妈妈们会选择给孩子穿着纯棉材质的短袖和7分的中裤,或给孩子加一件衣服并且让孩子穿上袜子,避免小孩着凉和肚子痛。

8.不要频繁进出空调房

由于各房间存在温差,孩子如果呆在空调房里,最好不要频繁让孩子进出,否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

9.气温不高时,多带孩子到户外去

再酷热的夏季也不要让孩子整天都待在空调房间里,每天清晨和傍晚室外气温较低时,最好带宝贝到户外活动,可让孩子呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

宝妈支招:

Adela:睡觉使用空调有讲求

晚上睡觉前,我通常会将空调温度定在26~28度之间,这时候给孩子盖上一层薄薄的毛巾,以防着凉。等1~2小时孩子进入深度睡眠后,再把空调开成加湿档,并开窗20-30换换气。这样宝贝就可以安睡一整晚了。

Catherine:开空调时,要给孩子穿上袜子

由于孩子抵抗力弱,空调开的时间长了,冷气会随着脚底进入身体,因此在空调间时,我都会给宝贝穿上一双薄袜,这样能避免宝贝着凉,避免宝贝感冒和拉肚子。

penny:白天尽可能不用空调

对空调我是白天尽量能不用就不用,尽量给宝贝使用电扇。只有在中午和晚上睡觉前屋里才开一会儿空调,我会把温度定在26或27度,风档向上,温度下来后关闭,如果觉得热了再开一会儿。

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